在夫妻生活中，如果缺少十足的“性趣”，盡管你對(duì)丈夫溫存體貼，關(guān)懷備至，可你在丈夫的心目中，仍算不上一個(gè)最理想的妻子，所以說，要學(xué)會(huì)提高“性趣”，并充分運(yùn)用和發(fā)揮它。激活“性趣”，對(duì)提高婚姻質(zhì)量，穩(wěn)固家庭，增進(jìn)感情，都是十分有益的事情，作為當(dāng)代的聰慧妻子，不應(yīng)無視它。下面為想提升自己性趣女人們，介紹5個(gè)非常適用的方法。

1、對(duì)著鏡子欣賞自己的身體

如果你身體發(fā)福，就標(biāo)志自己是豐滿的；如果你體態(tài)瘦削，標(biāo)志自己是苗條的。即使你的膚色黑一些也無關(guān)緊要，它標(biāo)志健康;如果皮膚白就更理想，有幾個(gè)男子不喜歡女人冰清玉潔？

如此這樣做并非王婆賣瓜，而是一種信念的堅(jiān)定，是你必須首先對(duì)自己的所有一切都發(fā)生“性趣”;如果你沒有“性趣”，對(duì)性愛生活抱不以為然的態(tài)度，那么你的丈夫也就興趣銳減。

2、積極地進(jìn)行進(jìn)行幾次自慰

有意識(shí)、有目的地進(jìn)行自慰，可以通過手淫了解自己的生殖器官，發(fā)現(xiàn)自己最敏感、最易產(chǎn)生亢奮的部位，以便在今后的性生活中為丈夫“引航指路”。因此說此時(shí)的手淫是有積極意義的，你不僅不會(huì)因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，相反還會(huì)提高你的“性趣”，促進(jìn)夫妻性生活的和諧。

由于男性的性器官露在外表，因而對(duì)自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官卻隱藏在身體里，很少暴露，所以對(duì)自己的性器官往往知之甚少，進(jìn)入青春期，甚至結(jié)婚以后仍然不知道自己長(zhǎng)有陰蒂，或者不知道自己的陰蒂究竟是什么樣的女性也為數(shù)不少。一旦通過自慰，乃至憑借鏡子的幫助，發(fā)現(xiàn)了自己的“廬山真面目”，就會(huì)信心備至，“性趣”大增。